マリノス主催の地域振興サッカー教室に参加した。 当初は前日のフットサルの疲れがなかったから参加したのだがとんでもない。 ギチギチに痛い。参加料 2000 円をセコって最後までプレーした。ギッチギチ。 明日のフットサルまでに超回復により、むしろ筋肉増…